雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨嘉善婚纱照哪家好？水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水有其独特的风俗习惯,因其气候嘉善百合新娘的变化,这一节气的养生保健也尤为重要。今天小编为大家搜罗了一嘉善百合新娘婚纱摄影些雨水节气饮食健康的妙招：

  雨水节气的饮食调节：应多百合新娘婚纱摄影吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。少吃油腻之物。春季饮食应该少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、百合新娘婚纱照山药、莲藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。

  药物调养：调补脾胃。可选用沙参、嘉善百合新娘婚纱礼服西洋参、决明子、白菊花、首乌粉暨补中益气汤等。

  精神调养：要清心寡欲、不妄作劳，以养元气。起居劳逸调摄：起居有常，劳逸结合。

  忌食食物：正月忌食羊肉、狗肉、雀肉，不得食生蒜，花生宜煮不宜炒。

雨水与养生食俗菜品：

养生菜：

口蘑鸡块、虾米小白菜炖豆腐、芜爆里脊、一品山药、扒四宝。

养生汤：

豌豆苗鲫鱼汤、栗子鸡汤、鲤鱼汤、洋葱番茄百合汤、荸荠排骨汤。

养生粥：

黑米党参粥、鸡肝萝卜粥、韭菜鲜味粥。

养生药膳：

苦菜炖猪肉、参果炖猪肉